7月10日 金曜日

今朝の体重は不明

朝は何時もの特性カスピ海ヨーグルト

(黄な粉、すりゴマ、希少糖入り)と

青汁(クエン酸、グルコサミン、コラーゲンペプチド入り)を飲む。

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お昼ごはんは

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晩御飯は

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娘夫婦が持ってきた白ワイン

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食後のおやつは凍らせた卵

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解凍した状態

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黄身だけをつかむ事が出来ます

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黄身だけの卵かけごはん

濃厚で美味

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白身だけでも

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寝る前におなかがすいたのでフルグラ

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