11月29日 金曜日

今日の体重は85.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

11月28日 木曜日

今日の体重は85.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月27日 水曜日

今日の体重は85.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食後の・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘夫婦から

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜のその一口が・・・・・

 

 

 

 

11月26日 火曜日

今日の体重は86.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月24日 日曜日

今日の体重は26.9kg

朝は青汁(クエン酸入り)とヨーグルト

玉ねぎスープと鯖缶キクラゲ入り

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月22日 金曜日

今日の体重は85.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は