9月30日 土曜日

今朝の体重は88.4kg

朝はトーストとコーンスープ

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アマゾンでヘッドランプを・・・・

相変わらず大きな箱で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月29日 金曜日

今朝の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)

 

 

 

 

 

 

 

朝、買い物に行った帰りに

コメダ珈琲のモーニングサービス

 

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

以前買ったトランスミッター(ハンズフリー)が

便利だったので、乗用車用に、アマゾンで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは失敗だった

声が小さく聞こえるらしい

 

9月28日 木曜日

今朝の体重は88.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月27日 水曜日

今朝の体重は88.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんはインスタントラーメン

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

9月26日 火曜日

今朝の体重は88.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、スリゴマ入り)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おかわり

 

 

 

 

 

アマゾンで携帯のケースを買った