なんなりとのダイエット日記

24日、朝の体重は87.1㎏でした。 25日、朝の体重は87.9㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして20分程...

23日、朝の体重は87.5㎏でした。 24日、朝の体重は87.1㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクを20分程度、とトランポリ...

22日、朝の体重は88.0㎏でした。 23日、朝の体重は87.5㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして30分程...

21日、朝の体重は88.0㎏でした。 22日、朝の体重は88.0㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして30分程...

20日、朝の体重は87.1㎏でした。 21日、朝の体重は88.0㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして20分程...

19日、朝の体重は86.7㎏でした。 20日、朝の体重は87.1㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして30分程...

18日、朝の体重は86.9㎏でした。 19日、朝の体重は86.7㎏です。 朝7時頃からフィトネスバイクの負荷を最小にして30分程...

17日、朝の体重は87.1㎏でした。 18日、朝の体重は86.9㎏です。 朝7時頃からトランポリンを少し・・・・ ...

16日、朝の体重は87.8㎏でした。 17日、朝の体重は87.1㎏です。 朝7時頃、トランポリンを少し・・・・ ぶ...

15日、朝の体重は87.2㎏でした。 16日、朝の体重は87.8㎏です。 朝7時頃からトランポリンを少し・・・・ ...