だんだん太ってきている。
22日、朝の体重は88.5㎏でした。
23日、朝の体重は88.5㎏です。
朝おきたら、やたら左足が痛くて朝のルーティンは、何もしませんでした。
昨日のウオーキングマシーンのやりすぎかと・・・・
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）に粉末のモリンガを入れて・・それとと炭酸水を飲みにました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とに豆乳と美酢・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
孫娘の歯が抜けた！
食後の・・・・
今日のウオーキングマシーンでの歩数は・・・０です。
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