１月１日　元旦　水曜日

2025/1/3 レコーディングダイエット 0

1日、朝の体重は？㎏でした。

2日、朝の体重は88.2㎏です。

朝6時頃、起きてトイレに行った後に歯を磨いた後、シャワーをあびて

いつもの、朝のルーティンは、しませんでした。

朝はお雑煮と昨日の残り・・・

お昼ご飯は・・・

晩御飯は・・・・

食後の・・・・

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