頑張れない人のための、AIダイエット入門ブログ

ChatGPTに任せて、考えずに続けるダイエットの記

ダイエットが続かないのは、
意志が弱いからではありません。

• 何を食べればいいか分からない

• 毎日考えるのがしんどい

• ちょっと失敗すると、全部やめてしまう

こうした「疲れ」が積み重なると、
どんな方法でも続かなくなります。

このブログでは、
ChatGPTを中心に、AIに考える役割を任せるダイエットを紹介しています。

頑張らなくていい。
完璧じゃなくていい。

「続けること」だけを大切にする、
初心者向けのAIダイエットブログです