なんなりとのダイエット日記

今朝の体重は86.0㎏ 朝は青汁酢 お昼ご飯は鯖缶入り蕎麦 晩御飯は キーマカレー ...

今の体重は86.4㎏ おひるごはんはカップ麺（カレー味） ３時のおやつは 息子の処でとれた...

朝の体重は85.7㎏ お昼ご飯はカップ麵カレー味とご飯 とカスピ海ヨーグルトにナッツ（蜂蜜入り） 晩御飯は酢納豆（...

今朝の体重は86.5 お昼ご飯は カップ麵カレー味ともち麦 ３時のおやつは ハイボール つまみのチーズ ...