３日朝の体重は82.9㎏でした。
４日朝の体重は83.0㎏です。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とフラットオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
食後は
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２月３日 土曜日
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