だんだん太ってきている。AIでダイエットは本当に痩せる？
5日、朝の体重は84.7㎏でした。
6日、朝の体重は85.6㎏です。
朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に・・・・・
ジャワーを浴びて、からフィトネスバイクを10分程度・・・・
朝のルーティンというところでしょうか。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と白湯を飲みました。（酵素とバナナも・・・）
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにオリゴ糖と酵素・・・・
コーンスープを・・・
晩御飯は・・・・
今日のウオーキングマシーンでの歩数は・・・
フィットネスバイクは・・・
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