ダイエット日記
今朝の体重は84.2㎏
朝は青汁クエン酸
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツとピッザ
蕎麦つゆはポン酢にショウガ入り
晩御飯は・・・・
酢納豆（雌株。亜麻仁油・リンゴ酢・ショウガ入り）
キャベツと豚肉
食後はクエン酸入り焼酎の水割りを・・・・飲む予定
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6月２０日 月曜日
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