２日朝の体重は82.9㎏でした。
３日朝の体重は82.9㎏です。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とフラットオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
おやつは・・・
晩御飯は・・・・
納豆
オートミール入り鳥と卵の雑炊を・・・・
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２月２日 金曜日
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