２月６日　日曜日

2022/2/7 レコーディングダイエット 0

今朝の体重は86.5㎏

朝ご飯は青汁酢

お昼ご飯はチャーハン

お代わり

カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜

3時頃から除雪をしたが・・・・

大雪で町内会の排雪も来ない

くたくたで・・・・

ロックを

つまみは

そのまま晩御飯へ

ダイエット日記ランキング

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