５日朝の体重は83.3㎏でした。
６日朝の体重は83.1㎏です。
フィットネスバイクで１時間程度運動しました。
５日は携帯電話をUQモバイルからiijmioに変えるために
PCにかじりついて一日かかりました（家内の分と２台）
iijmioでは携帯電話１１０円キャンペーンをしていたのと
スマホのギガ数を減らして料金を安くするのが目的です。
冬の間はほとんど家にいて家の光回線を使うので
スマホのギガはたまに行く買い物のとき車でユーチューブを
見るときに使うだけです。
それで買い切りのポケットwifiを買いました。
１００Gを３６５日で使うものです。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
山わさび納豆
食後は
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