１０日、朝の体重は82.7㎏でした。
１１日、朝の体重は82.6㎏です。
昨日のフィットネスバイクは１時間でトランポリンは少々しました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
３時のおやつは
食前酒は、白ワインの炭酸割
晩御飯は・・・・
山わさび納豆
トリと卵の雑炊を・・・・
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３月１０日 日曜日
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