8月7日 日曜日

今朝の体重は84.8㎏

朝ご飯は青汁酢(クエン酸)

お昼ご飯は

蕎麦つゆはポン酢にショウガ入り

カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素

食前酒のつもりがそのまま・・・・

クエン酸入り焼酎の水割り


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