３月１１日　月曜日

11日朝の体重は82.6㎏でした。

12日朝の体重は83.4㎏です。

気を抜くとすぐ太ってくる。

フィットネスバイクは１時間とトランポリンを少々しました。

朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。

お昼ご飯は

カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・

コーンスープを・・・・・・

3時のおやつは・・・

晩御飯は・・・・

山わさび納豆

オートミール入り鳥と卵の雑炊を・・・・

食後はアイス2本

3月4日にアマゾンのセールで買った10インチタブレットでしたが、

ケースとフィルム付ということでしたが、フィルムが傷がつきやすいので

ガラスフィルムを買いましたが、取り付けようとして、ついていたフィルムを

外したらその下にガラスフィルムが貼ってありました。

なんてこった！

しかし車内ででユウーチュブやプライムビデオだけなら・・・

コストパフォーマンス抜群です。

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