23日、朝の体重は82.7㎏でした。
24日、朝の体重は82.9㎏です。
朝７時に家内と一緒に近所を２０分程散歩しました。
フィットネスバイクを１時間とトランポリンを少ししました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクと・・・
コーンスープを・・・・・・
２個・・・・
晩御飯は・・・・
食後の・・・・
焼酎のジュースと炭酸割
Follow me!
４月２３日 火曜日
スポンサーリンク
<a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060"><img width="110" height="31" src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif" title="ダイエット日記ランキング"></a><br><a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060" style="font-size: 0.9em;">ダイエット日記ランキング</a>