29日、朝の体重は83.2㎏でした。
30日、朝の体重は83.2㎏です。
朝７時に家内と一緒に近所を２０分程散歩しました。
近所の公園・・・
フィットネスバイクを１時間とトランポリンを少ししました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は長男夫婦と焼肉を・・・
晩御飯は・・・・
オートミール入りトリと卵の雑炊
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４月２９日 月曜日
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