２２日朝の体重は82.8㎏でした。
２３日朝の体重は82.9㎏です。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・・
フルグラはお代わりをしています。
コーンスープを・・・・・・
３時のおやつは
晩御飯は・・・・
オートミール入り卵ととりの雑炊
食後の・・・・
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3月２２日 金曜日
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