3月23日 土曜日

23日朝の体重は82.9㎏でした。

24日朝の体重は82.8㎏です。

朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。

お昼ご飯は

カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニク・・・・

フルグラでお腹を一杯に・・・・・

コーンスープを・・・・・・

3時のおやつは・・・・・

晩御飯は・・・・

今日も半額狙いで買い物に行ったけど・・・

食後の・・・・・


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