今朝の体重は84.2㎏
朝は青汁クエン酸
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラットオリゴ糖に低糖質のフルグラと豆乳
コーンスープ・・・・・・
３時のおやつは
晩御飯は・・・・
酢納豆（雌株。亜麻仁油・リンゴ酢・ショウガ入り）
食後はクエン酸入り焼酎の水割りを・・・・
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９月１２日 火曜日
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