5月４日　土曜日

2024/5/5 レコーディングダイエット 0

４日、朝の体重は83.4㎏でした。

５日、朝の体重は83.4㎏です。

朝７時に家内と４歳の孫娘と一緒に近所の公園まで散歩しました。

ひざが痛くなってきたので散歩の時間やフィトネスバイクの使用方法を・・・・

朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。

１０時のおやつは・・・

高１の孫娘が、ゴールデンウイークなので、どこか連れて行ってというので

コストコまで・・・・

お昼ご飯は・・・・

３時のおやつは・・・

そのまま・・・焼酎の・・・・

ということで・・・晩御飯は・・・・

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