４日、朝の体重は82.7㎏でした。
５日、朝の体重は82.2㎏です。
今朝、家内と散歩をしてトイレに行ってから量ったので・・・・
フィットネスバイクを１時間とトランポリンを少ししました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクとフルグラ・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
満を持して半額狙いで行ったけど、ろくなものがなかったので・・・
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４月４日 木曜日
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