4月9日 土曜日

今朝の体重は83.4㎏

朝ご飯は無し

お昼ご飯はおはぎ

カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜

3時のおやつは

晩御飯は

酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)

なんちゃって餃子


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