今朝の体重は84.0㎏
朝ご飯は青汁酢（クエン酸）
お昼ご飯は・・・
蕎麦つゆはポン酢にショウガ入り
カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜
栗おこわ
晩御飯は
酢納豆（めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り）
あまりに美味しかったので・・・・ニラ多めで
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４月１０日 日曜日
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