4月11日 月曜日

今朝の体重は83.7㎏

朝ご飯は青汁酢(クエン酸)

お昼ご飯は・・・・

とろろ卵

カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜

蕎麦つゆはポン酢にショウガ入り

3時のおやつは

晩御飯は

酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)

無限キャベツ


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