5月1日 月曜日 

今朝の体重は84.5㎏

さすがに昨日は食べすぎた。

朝ご飯は青汁酢(クエン酸)

お昼ご飯はいつもの・・・・

食前酒は

晩御飯は

酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)

チーズとポテトの包み揚げ

無限キャベツ

コストコの・・・・

食後の・・・・・・・

そうめんするめ


ダイエット日記

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