６月８日　水曜日

2022/6/9 レコーディングダイエット 0

今朝の体重は84.1㎏

朝ご飯は青汁酢（クエン酸）

朝からトヨタへナビの更新へ

そのあとヤマダ電機に携帯電話の変更へ

昼飯抜きでＰＭ５時までかかった

デアルシムの調子が悪くて・・・・・・

晩御飯は

酢納豆（めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り）

たこマリネ

ダイエット日記ランキング

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