10月１３日　金曜日

2023/10/14 レコーディングダイエット 0

今朝の体重は83.7㎏

朝は青汁クエン酸

お昼ご飯は

カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラットオリゴ糖に低糖質のフルグラと豆乳

コーンスープを・・・・・・

晩御飯は・・・・

食後はクエン酸入り焼酎の水割りを・・・・

ダイエット日記ランキング

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