１２月２４日　金曜日

2021/12/25 レコーディングダイエット 0

今朝の体重は86.6㎏

朝ご飯は青汁酢

お昼ご飯はもち麦のおにぎり２個

カスピ海ヨーグルトにナッツ

晩御飯は

世間はクリスマスイブだが我が家は関係ない

ザンギの食べ放題

最近マイブームのセイコーマートのランブルスコ

食後の・・・・・・・

焼酎の炭酸割とフルグラとコーンフレークのシュガーとチョコ

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