だんだん太ってきている。
20日朝の体重は82.6㎏でした。
21日朝の体重は82.1㎏です。
誤差の範囲ですが僅かに減っています。
昨日はフィットネスバイクで３０分程運動しました。
お昼ご飯も晩御飯も何時も以上に食べたのに不思議な感じです。
朝は青汁クエン酸（クエン酸）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニク
コーンスープを・・・・・・
北寄カレー
晩御飯は・・・・
コストコのマグロたたき
セコマのランブルスコの赤
風呂上がりに
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