今朝の体重は85.2㎏
朝ご飯は青汁酢(クエン酸)
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラクトオリゴ糖に低糖質のフルグラと豆乳
3時のおやつは
晩御飯は
酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)
食後の・・・・・・
だんだん太ってきている。
今朝の体重は85.2㎏
朝ご飯は青汁酢(クエン酸)
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラクトオリゴ糖に低糖質のフルグラと豆乳
3時のおやつは
晩御飯は
酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)
食後の・・・・・・
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