１１月１４日　月曜日

2022/11/16 レコーディングダイエット 0

今朝の体重は86.8㎏

朝ご飯は青汁酢（クエン酸）

お昼ご飯は東急デパートの・・・・右は家内の・・・

小樽のホテルに・・・・安着祝いで先ずは一杯

２杯目と3杯目

晩御飯は風呂上がりに・・・・

ダイエット日記ランキング

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