今朝の体重は84.8㎏
朝は青汁クエン酸
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラットオリゴ糖にオートミルと豆乳
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
酢納豆(雌株。亜麻仁油・リンゴ酢・ショウガ入り)
食後の・・・・
だんだん太ってきている。
今朝の体重は84.8㎏
朝は青汁クエン酸
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラットオリゴ糖にオートミルと豆乳
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
酢納豆(雌株。亜麻仁油・リンゴ酢・ショウガ入り)
食後の・・・・
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