4月23日 月曜日

今朝の体重は81.9㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

あっという間に孫たちに食べられて

アスパラだけが残った皿。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月22日 日曜日

今朝の体重は81.3㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

特性焼酎サワー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月21日 土曜日

今朝の体重は81.1㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

美唄にお義母さんをむかえに

その途中で

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

晩御飯はみんなで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食時の後は

4月20日 金曜日

今朝の体重は80.9㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食時の後は

4月19日 木曜日

今朝の体重は81.5㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月18日 水曜日

今朝の体重は80.6㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

食時の後は

4月15日 日曜日

今朝の体重は81.0㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

朝、家内と孫娘を江別まで送ってその帰りにマックで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

3時のおやつはボストンベイクで

 

 

 

 

 

 

 

 

実際に食べたのこっち

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食時の後は

4月14日 土曜日

今朝の体重は80.0㎏

朝は青汁(クエン酸入り)と

カスピ海ヨーグルト(黄な粉、すりごま入り)

 

 

 

 

 

お昼ご飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アマゾンで・・・・・

トラックボールの反応が悪くなったので

使い慣れた無線マウスをもう一つ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は