16日朝の体重は81.9㎏でした。
17日朝の体重は82.1㎏です。
16日は一切、運動もしないでテレビを見て過ごしました。
朝は青汁クエン酸(つかれず)と炭酸水を・・・・

お昼ご飯は
スパーで買ったカツカレーを・・・・

コーンスープを・・・・・・

デザートに柿を・・・・

3時のおやつは
コストコのチーズケーキを・・・・・・

晩御飯は・・・・
ミスジです。



サツマイモのクリームチーズのマスタード和え


食後はコーヒーにウヰスキーを入れて・・・・
風呂上がりに

だんだん太ってきている。AIでダイエットは本当に痩せる?
16日朝の体重は81.9㎏でした。
17日朝の体重は82.1㎏です。
16日は一切、運動もしないでテレビを見て過ごしました。
朝は青汁クエン酸(つかれず)と炭酸水を・・・・

お昼ご飯は
スパーで買ったカツカレーを・・・・

コーンスープを・・・・・・

デザートに柿を・・・・

3時のおやつは
コストコのチーズケーキを・・・・・・

晩御飯は・・・・
ミスジです。



サツマイモのクリームチーズのマスタード和え


食後はコーヒーにウヰスキーを入れて・・・・
風呂上がりに

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