25日朝の体重は82.3㎏でした。
26日朝の体重は82.3㎏です。
やはりお米は食べても太らないのかもしれません。
晩御飯がなんか物足りなくて後でおにぎり2個食べたのですが・・・・
というか、昨日の晩は83.3㎏でしたがトイレに行く回数が多い為・・・
今日の朝起きてトイレに行って量ったのが82.3㎏で、その後ごみ投げに行ったり
歯を磨いた後にトイレに行って量ると82.1㎏でした。
水太りなのか?知らんけど・・・
フィットネスバイクは3時間(3回に分けて)TVを見ながらですが・・・・
トランポリンは少々・・・少し慣れてきた感じがします。
朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とフラットオリゴ糖に豆乳と黒ニンニク
コーンスープを・・・・・・
3時のおやつは
晩御飯は・・・・
山わさび納豆
食後はおにぎり2個・・・・