1月２５日　木曜日

25日朝の体重は82.3㎏でした。

26日朝の体重は82.3㎏です。

やはりお米は食べても太らないのかもしれません。

晩御飯がなんか物足りなくて後でおにぎり２個食べたのですが・・・・

というか、昨日の晩は83.3㎏でしたがトイレに行く回数が多い為・・・

今日の朝起きてトイレに行って量ったのが82.3㎏で、その後ごみ投げに行ったり

歯を磨いた後にトイレに行って量ると82.1㎏でした。

水太りなのか？知らんけど・・・

フィットネスバイクは３時間（３回に分けて）TVを見ながらですが・・・・

トランポリンは少々・・・少し慣れてきた感じがします。

朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。

お昼ご飯は

カスピ海ヨーグルトに野草酵素とフラットオリゴ糖に豆乳と黒ニンニク

コーンスープを・・・・・・

３時のおやつは

晩御飯は・・・・

山わさび納豆

食後はおにぎり２個・・・・

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