９日朝の体重は83.6㎏でした。
１０日朝の体重は82.7㎏です。
昨日飲んだ焼酎のジュースと炭酸割を飲みすぎたのがまずかった。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
孫が朝、食べ残したパン
３時のおやつは
晩御飯は・・・・
山わさび納豆
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３月９日 土曜日
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