だんだん太ってきている。
29日朝の体重は82.8㎏でした。
30日朝の体重は83.2㎏です。
昨日の朝は霧雨で雲り空でしたが、ごみ投げのついでに２０分ほど
家内と家の近所を散歩しました。
フィットネスバイクを2時間とトランポリンを少ししました。
食事もダイエットメニューだったけど？
なぜか体重は増えた。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクとフルグラ・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
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