８日、朝の体重は83.7㎏でした。
９日、朝の体重は83.3㎏です。
フィトネスバイクは負荷をかけないで３０分を３回とトランポリンを少ししました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニク・・・
コーンスープを・・・・・・
晩御飯は・・・・
もち麦入りトリと卵の雑炊
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５月８日 火曜日
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