3月29日 火曜日

今朝の体重は84.3㎏

朝ご飯は青汁酢(クエン酸)

お昼ご飯は

とろろ卵

蕎麦つゆはポン酢

カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜

晩御飯は

酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢入り)

チーズの包み揚げとロースかつ

無限キャベツ


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