今朝の体重は87.3㎏
朝ご飯は青汁酢(クエン酸)
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草とフラクトオリゴ糖
もち麦入りとり雑炊
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・
12月1日にアマゾンで買ったファイヤーTV
車のナビで見るため・・・・
だんだん太ってきている。
今朝の体重は87.3㎏
朝ご飯は青汁酢(クエン酸)
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草とフラクトオリゴ糖
もち麦入りとり雑炊
3時のおやつは
晩御飯は
食後の・・・・・
12月1日にアマゾンで買ったファイヤーTV
車のナビで見るため・・・・
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