今朝の体重は86.4㎏
朝ご飯は青汁酢（クエン酸）
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトにナッツと野草酵素とフラクトオリゴ糖
３時のおやつは
食前酒は・・・・・
クエン酸入り焼酎の炭酸水割
そのまま晩御飯へ・・・・・
先ずはバターを…
次に卵を・・・・
ご飯を追加して・・・
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５月６日 土曜日
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