4月22日 金曜日

今朝の体重は83.9㎏

朝ご飯は青汁酢(クエン酸)

お昼ご飯は・・・・

蕎麦つゆはポン酢にショウガ入り

カスピ海ヨーグルトにナッツと蜂蜜

クリームパン

晩御飯は

酢納豆(めかぶ・アマニ油・リンゴ酢・ショウガ入り)

無限キャベツ              レバー

食後の・・・・・・・

クエン酸入り焼酎の炭酸割


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