7日朝の体重は82.8㎏でした。
8日朝の体重は82.7㎏です。
昨日は久しぶりに午前中、仕事をしたので、疲れてフィットネスバイクも
トランポリンもしませんでした。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
４時のおやつは
5時から食前酒で・・・・
晩御飯は・・・・
オートミール入り鳥と卵の雑炊を・・・・
風呂上がりに
＼ 最新情報をチェック ／
３月７日 木曜日
スポンサーリンク
<a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060"><img width="110" height="31" src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif" title="ダイエット日記ランキング"></a><br><a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060" style="font-size: 0.9em;">ダイエット日記ランキング</a>