2月5日 水曜日

今日の体重は88.5kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

鯖缶卵とじと袋めんのカレーうどん

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

2月4日 火曜日

今日の体重は88.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月3日 月曜日

今日の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

鯖缶卵とじ

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

雑炊ともずく酢納豆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

2月2日 日曜日

今日の体重は88.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

小4の孫が作った卵焼き

 

 

 

 

 

小3の孫が作った卵焼き

 

 

 

 

 

お袋が作った・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月1日 土曜日

今日の体重は89.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト(大根おろし入り)

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは蕎麦と鯖缶卵とじ

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

メカブとえごま油・リンゴ酢と長ネギと納豆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもの赤が売り切れだったので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・ハイボール

 

1月31日 金曜日

今日の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月30日 木曜日

今日の体重は87.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘が遊びに行くのでまた孫を置いて行った

 

 

 

 

 

1月29日 水曜日

今日の体重は88.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

1月28日 火曜日

今日の体重は90.1kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト(大根おろし入り)

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月27日 月曜日

今日の体重は89.8kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとカスピ海ヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

鳥雑炊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・