1月3日 金曜日

今日の体重は88.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープ

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんはカップのカレーうどんと鯖缶

 

 

 

 

 

3時のおやつは孫の残したドーナッツ

 

 

 

 

 

やっとインフルが治ったので長男が孫を連れてきた

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

年末に作った豚の角煮がやっと出てきた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小3の孫の作った卵焼き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲み物は焼酎の炭酸割

 

1月2日 木曜日

今日の体重は89.1㎏ 89㎏は最高体重です。

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

晩御飯は雑炊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

令和2年1月1日 水曜日

今日の体重は88.8kg なんとも縁起の良い数字です。

朝は雑煮と昨日の残りもの・・・写真は撮り忘れた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは何を食べたか記憶がない

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯も残り物

 

 

 

 

 

孫が作った卵焼き

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

焼酎の炭酸割

12月31日 火曜日

今日の体重は88.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

これは十勝の欽ちゃんがやっていた

鯖缶に大匙1杯のみりんと卵をレンジでチンしてから

マヨネーズを入れ、本当はご飯にかけて、

食べるものですが、ダイエット中なので

そのまま・・・・ちょっとショッパイ

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は・・・・

親父がいない大晦日は今年が初めて

長男夫婦も孫がインフルエンザにかかり

その後一家で・・・・寝ているとか。

午前中に長男の家に、果物を持って行ったが、

昨日から用意していたオードブル等は忘れたそうです。

(私は後で家内から聞きました)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蟹は好きですが、剥くのはめんどくさいので・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

 

 

12月30日 月曜日

今日の体重は87.6kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト(大根おろしと蜂蜜入り)

1

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

明日の大晦日の為に国産と輸入豚とで

 

 

 

 

 

当然、国産のほうが美味しいです。

しかし、残念なことに、夜遅くまで作っていた

サラダやオードブルとともに、当日出し忘れました。

もとい、冷蔵庫から出ることはありませんでした。

 

 

 

 

12月29日 日曜日

今日の体重は87.2kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

焼酎の炭酸割

 

 

12月28日 土曜日

今日の体重は87.3kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・

12月27日 金曜日

今日の体重は86.7kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

朝8時半からNURO光

の1回目の宅内工事がありました。

自宅はすでにNTTとKDDIの2本の光回線が入っているので

そのCD管を使って3本目の光回線を入れました。

2回めの屋外工事は早くて1月末、開通は2月ごろとのことでした。

一度、ルータ(テレホニー・アダプター)を設置したけれど

開通までに2か月もかかり、邪魔なので外してしまった。

 

 

 

 

 

11時のおやつは(工事が11時頃までかかった)

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後は焼酎の炭酸割

12月26日 木曜日

今日の体重は87.0kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

10時のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは焼酎の炭酸割

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月25日 水曜日

今日の体重は87.4kg

朝は青汁(クエン酸入り)と

玉ねぎスープとヨーグルト

 

 

 

 

 

お昼ごはんは

 

 

 

 

 

3時のおやつは

 

 

 

 

 

晩御飯は

 

 

 

 

 

ドライカレーと鯖缶入り味噌汁

 

 

 

 

 

食後の・・・・・・