だんだん太ってきている。
15日朝の体重は83.2㎏でした。
16日朝の体重は82.6㎏です。
大晦日の忙しさの為か、家内の腰が痛くなり二日前からピークになりました。
そんなわけで、カップ麺とかコンビニ弁当を食べていましたので
体重は増えるだろうと思っていましたが、逆でした。
不思議だ！
昨日はフィットネスバイクで約2時間程（2回に分けて）TVを見ながら運動をしました。
朝は薬とサプリを飲むためコップ一杯の水を飲みました。
お昼ご飯は
焼きそば弁当
コーンスープを・・・・・・
晩御飯はセコマの大盛り・・・・
食後はコーヒーにウヰスキーを入れて２杯と・・・・
Follow me!
<a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060"><img width="110" height="31" src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif" title="ダイエット日記ランキング"></a><br><a href="https://blog.with2.net/link/?id=1708508&cid=9060" style="font-size: 0.9em;">ダイエット日記ランキング</a>