14日朝の体重は83.0㎏でした。
15日朝の体重は82.0㎏です。
昨日は朝、孫を小学校へ送った帰りに車が事故った関係で
レッカーを呼んで修理工場へ行ったりしていたので
フィットネスバイクやトランポリンは一切しませんでした。
なんだかんだで一日中、事故のことに振り回された感じでした。
朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
3時のおやつは・・・
晩御飯は・・・・
オートミール入り鳥と卵の雑炊を・・・・