2月14日 水曜日

14日朝の体重は83.0㎏でした。

15日朝の体重は82.0㎏です。

昨日は朝、孫を小学校へ送った帰りに車が事故った関係で

レッカーを呼んで修理工場へ行ったりしていたので

フィットネスバイクやトランポリンは一切しませんでした。

なんだかんだで一日中、事故のことに振り回された感じでした。

朝は青汁クエン酸(疲れ酢)と炭酸水を飲みました。

お昼ご飯は

野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・

コーンスープを・・・・・・

3時のおやつは・・・

晩御飯は・・・・

オートミール入り鳥と卵の雑炊を・・・・


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