29日朝の体重は82.8㎏でした。
１日朝の体重は82.8㎏です。
結構食べた割にはは変わらずでした。
今までの経験では明日が危ない感じです。
フィットネスバイクは１時間と
トランポリンを少々しました。
朝は青汁クエン酸（疲れ酢）と炭酸水を飲みました。
お昼ご飯は
カスピ海ヨーグルトに野草酵素とクラフトオリゴ糖に豆乳と黒ニンニクを・・・
コーンスープを・・・・・・
３時のおやつは
晩御飯は・・・・
山掛けご飯
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2月２９日 木曜日
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